森林跑站 RunBase 官方網站 - 跑者的第二個家 -- 【講座 】跑者運動按摩評估檢測實作
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【講座 】跑者運動按摩評估檢測實作   
 
 
            【2018跑者運動按摩─評估檢測實作

正所謂 #知彼知己百戰百勝 越了解自己的身體,越知道如何正確的運動與訓練。跑者運動

按摩檢測,強調從「評估檢測與傷害機轉」來探討,將從幾個跑者常酸痛的部位(💡ITBS、足

底筋膜炎、股四頭肌緊繃等)來探討運動傷害的成因、過程與治療,並於融合訓練、放鬆、恢

復三大重點內容,讓各位可以深入淺出,切身了解到整體概念! 再配合實際操作,具體感受

你的身體狀況與反應。💯

#專業運動恢復課程 #跑者運動按摩 #跑者全方位照顧 
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📋課程名稱:跑者運動按摩評估檢測實作
📋課程講師:吳柳嫻 物理治療師
📋講座時間:3/3(六) 15:30-17:30
📋講座地點:森林跑站(台北市大安區新生南路二段60號1F)
📋報名費用:300元/人 (跑站運動按摩券200元抵用卷ㄧ張)
📋報名人數:因考量現場體驗,講座報名限30人
📋上課須知:需現場實際體驗操作,可穿著運動服裝(短褲)寬鬆衣服為主。 
📋報名方式:現場繳費及線上報名 https://p.ecpay.com.tw/EGmY1

📣講師經歷:醫學中心物理治療師、資深臨床教師、森林跑站特約運動按摩師
📣專       長:筋膜放鬆、體態調整、運動恢復及訓練
📣證       照:物理治療師高考及格、Redcord Neurac 1懸吊系統、TRX-STC

📣探討部位:1.腰、腹部 : 下背部疼痛 
                    2.髖關節: 梨狀肌症候群
                    3.膝關節週邊: 髂脛束症候群 / 股四頭肌緊繃 /鵝掌肌腱炎