森林跑站 RunBase 官方網站 - 跑者的第二個家 -- 【跑班 】春季中階班
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【跑班 】春季中階班   
 
 
 
                 【森林跑站-春季中階班】
 

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親切又專業的教學,與您一起挑戰自我!

  

📣跑班名稱:森林跑站-春季中階班
🔔課程特色:1.透過有氧心肺跑讓跑者打下良好耐力基礎。
                       2.透過跑步姿勢調整及馬克提升跑步經濟性。
                       3.法特雷克和節奏跑反覆訓練,訓練個人乳酸閥值,提升有氧耐力。
🔔開課時間:2018/2/27~2017/5/15(每週二) 19:15~21:15 (共計12堂)
🔔報名方式:網路報名或現場繳費
🔔教       練:陳宇璿、李翰暄
🔔報名網址:https://goo.gl/forms/TnccTjksbZu0iSnx2
🔔報名費用:新台幣4480元 / 12堂
🔔班級名額:名額25人即滿班
📍服務地點:森林跑站(台北市新生南路二段60號,近捷運大安森林公園站)